B取材ブログ

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岡美味レシピカツオのたたきDEヘルシーバーグ

カツオのたたきDEヘルシーバーグ

2016/05/17

5月のレシピの紹介です! ◎カツオのたたきDEヘルシーバーグ 8個分 材料: カツオのたたき    200g キャベツ      ...

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岡美味レシピジャガイモもちのみたらし団子

ジャガイモもちのみたらし団子

2016/04/18

4月のレシピの紹介です!    ◎ジャガイモもちのみたらし団子 7~8本分    材料: 新ジャガイモ    正味120g  絹...

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岡美味レシピ菜の花のごちそう白和え

菜の花のごちそう白和え

2016/03/21

3月の岡美味のレシピです。 材料: 菜の花       1束200g 鶏のささみ       100g(筋をとっておく) 人参...

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岡美味レシピ春菊DEへルシー草餅!

春菊DEへルシー草餅!

2016/02/17

今月のレシピです! 材料:8個分 春菊(葉の部分) 80g (熱湯をさっとかけ、水気を絞り、みじん切りにする) きな粉(...

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岡美味レシピ白ネギ&マカロニの酒粕豆腐グラタン!

白ネギ&マカロニの酒粕豆腐グラタン!

2016/01/19

今月のレシピです!  白ネギは風邪予防にもなります!    材料:4人分  白ネギ             200g  絹ご...

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岡美味レシピヘルシーで本格派!オリジナル伊達巻き!

ヘルシーで本格派!オリジナル伊達巻き!

2015/12/23

●材料 1本分 全卵 正味200g(約4個)(割りほぐす) 真鱈 正味100g(切り身)(骨は取り除く) 豆乳(成分無調整)100g ...

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岡美味レシピきのこDEいなり寿司

きのこDEいなり寿司

2015/11/16

今月放送の食遊彩々で放送をした岡美味のレシピです! ★まずは、キノコの佃煮を作ります! 材料: エリンギ  100g(千切り) ...

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岡美味レシピ焼き芋饅頭!

焼き芋饅頭!

2015/10/19

●生地作り    【材料】8個分  薄力粉 90g  ベーキングパウダー 10g  シナモンパウダー 3g  豆乳 40g  おか...

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岡美味レシピ秋ナスDEヘルシーおやき饅頭!

秋ナスDEヘルシーおやき饅頭!

2015/09/21

秋ナスDEヘルシーおやき饅頭!    ●生地作り 【材料】  薄力粉 110g  ベーキングパウダー 10g  絹ごし豆腐 60g...

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岡美味レシピわ紅茶のシロップとどらやき

2015/08/24

≪わ紅茶シロップ≫  材料:わ紅茶ティーパック 2つ、グラニュー糖350g ※ 大体400cc 程度のシロップが出来ます。  1、ティ...

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※生中継番組を優先して放送するため番組の予定を変更する場合があります。
※毎週金曜日18:00~21:00地デジ122chにてチャンネルミクスを試験放送。(一部日程を除く)
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