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みんなおいでん市民伝言板 収録しました！
2021/12/21
【取材・放送日】
【市民伝言板 2022年1月8日(土) 7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の...
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【ブロッコリーとエビの炊き込みケチャップライス】【ブロッコリーと鮭の具沢山豆乳スープ】
2021/12/21
【岡美味レシピ】
【ブロッコリーとエビの炊き込みケチャップライス】（材料：4～5人分）
無洗米 230g（約1．5合）
ブロッコリーつぼみ...
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みんなおいでん！市民伝言板 収録しました！
2021/12/07
【取材・放送日】
【市民伝言板 12月11日(土) 7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の収録...
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みんなおいでん！市民伝言板収録
2021/11/20
【取材・放送日】
【市民伝言板 11月17日(土)7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の収録...
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【サグ・チキン・パニールのキーマカレー】【ほうれん草のナン】【サラダほうれん草とアボカドトマトのサラダ】
2021/11/16
【岡美味レシピ】
【サグ・チキン・パニールのキーマカレー】 （材料：4～5人分）
ほうれん草 2束
（沸騰した湯に塩少々を入れ、さっと...
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みんなおいでん！市民伝言板収録
2021/10/26
【取材・放送日】
【市民伝言板 10月30日(土)7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の収録を行...
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みんなおいでん市民伝言板 収録しました！
2021/10/19
【取材・放送日】
【市民伝言板 10月23日(土) 7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の収録...
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【海老レンコンの里芋餅！】【里芋の和風ポタージュ】
2021/10/18
【岡美味レシピ】
【海老レンコンの里芋餅！】 材料：8個分
里芋 正味250g
（皮を剥き3㎝角にカットし、鍋にたっぷりの水と一緒...
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みんなおいでん！市民伝言板収録
2021/10/16
【取材・放送日】
【市民伝言板 10月16日(土)7:55～初回放送】
本日は、1組の方にミクスのスタジオにお越しいただき、
市民伝言板の収録を行...
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【岡崎おうはんの中華蒸しおこわ】
2021/09/21
【岡美味レシピ】
【岡崎おうはんの中華蒸しおこわ】
材料：（4人分）
餅米 300ｇ（3時間～一晩冷蔵庫へ。たっぷりの水に浸水しておく...
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※生中継番組を優先して放送するため番組の予定を変更する場合があります。
※毎週金曜日18:00～21:00「地デジ122ch」にてチャンネルミクスを試験放送。（一部日程を除く）
