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岡美味レシピきゅうりのエスニック餃子
2016/07/18
7月に紹介したきゅうりのエスニック餃子のレシピです！
＜材料＞（25～26個分）
きゅうり 正味160ｇ（縦半分にカット...
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岡美味レシピパスタサラダ・和ノベーゼソース
2016/06/20
6月のレシピの紹介です！ ◎パスタサラダ・和ノベーゼソース
【和ノベーゼソース】
＜材料＞
オリーブオイル 30ｇ...
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岡美味レシピカツオのたたきＤＥヘルシーバーグ
2016/05/17
5月のレシピの紹介です！ ◎カツオのたたきＤＥヘルシーバーグ 8個分
＜材料＞
カツオのたたき 200ｇ
キャベツ ...
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岡美味レシピジャガイモもちのみたらし団子
2016/04/18
4月のレシピの紹介です！
【ジャガイモもちのみたらし団子】7～8本分
＜材料＞
新ジャガイモ 正味120ｇ
絹ご...
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岡美味レシピ菜の花のごちそう白和え
2016/03/21
3月の岡美味のレシピです
＜ 材料＞
菜の花 1束200ｇ
鶏のささみ 100ｇ（筋をとっておく）
人参 5...
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岡美味レシピ春菊ＤＥへルシー草餅！
2016/02/17
今月のレシピです！
＜材料＞8個分
春菊（葉の部分） 80ｇ （熱湯をさっとかけ、水気を絞り、みじん切りにする）
...
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岡美味レシピ白ネギ＆マカロニの酒粕豆腐グラタン！
2016/01/19
今月のレシピです！
白ネギは風邪予防にもなります！
＜材料＞4人分
白ネギ 200ｇ
絹ごし豆腐 150ｇ
溶...
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岡美味レシピヘルシーで本格派！オリジナル伊達巻き！
2015/12/23
＜材料＞1本分
全卵 正味200ｇ（約4個）（割りほぐす）
真鱈 正味100ｇ（切り身）（骨は取り除く）
豆乳（成分無...
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岡美味レシピきのこＤＥいなり寿司
2015/11/16
今月放送の食遊彩々で放送をした岡美味のレシピです！
★まずは、【キノコの佃煮】を作ります！
＜材料＞
エリンギ 10...
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岡美味レシピ焼き芋饅頭！
2015/10/19
●生地作り
＜材料＞8個分
薄力粉 90ｇ
ベーキングパウダー 10ｇ
シナモンパウダー 3ｇ
豆乳 40ｇ...
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※生中継番組を優先して放送するため番組の予定を変更する場合があります。
※毎週金曜日18:00～21：00地デジ122chにてチャンネルミクスを試験放送。（一部日程を除く）
