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【ヘルシー！ビビンバ丼】
2020/09/22
【岡美味レシピ】
【ヘルシー！ビビンバ丼】
ナムルを作る！
■きのこ類 お好みの割合で合わせて250g
＜生椎茸（石...
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【かぼちゃのエンパナーダ】
2020/08/18
【岡美味レシピ】
【かぼちゃのエンパナーダ】
材料：8個分
★フィリングを作る！★
トマトカット缶 200g
かぼちゃ 正...
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【ゴーヤの素麺パッタイ！】
2020/07/21
【岡美味レシピ】
【ゴーヤの素麺パッタイ！】
材料：2人～3人分
素麺（半田麺など・こしの強い素麺） 100g
※表示時間よ...
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【きゅうりとシーフードのサラダうどん！手巻き風】
2020/06/23
【岡美味レシピ】
【きゅうりとシーフードのサラダうどん！手巻き風】
材料：4人分
うどん（乾）あれば五島うどん or 稲庭うどん...
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【そら豆の中華風おこわ】
2020/05/19
【岡美味レシピ】
【そら豆の中華風おこわ】
材料：作りやすい分量
もち米 300g（濁りがなくなるまでしっかり洗い、たっぷり...
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【セロリとイカの旨みたっぷり焼売】・【セロリとイカの燻製サラダ】・【卵スープ】
2020/03/17
【岡美味レシピ】
【セロリとイカの旨みたっぷり焼売！】
材料：約17～18個分
●セロリ（茎） 100ℊ（粗みじん切り）
●ス...
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【小松菜とシーフードのタルト】
2020/02/18
【岡美味レシピ】
【小松菜とシーフードのタルト】
材料：9個分
◇生地を作る！◇
●地粉 75g
●片栗粉 20ｇ
●アー...
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【白菜と鮭のクリーム煮グラタン】
2020/01/21
【岡美味レシピ】
【白菜と鮭のクリーム煮グラタン】
材料：3～4人分
白菜 300ｇ(芯：葉＝220ｇ：80g） ※芯は大きいそぎ切...
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【りんごとさつまいも餡のチョコレートケーキ】
2019/12/17
【岡美味レシピ】
【りんごとさつまいも餡のチョコレートケーキ】
材料：21㎝エンゼル型 1個分
●薄力粉 30ｇ
●地粉（な...
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【レンコンのチャー・ゾー】
2019/11/19
【岡美味レシピ】
【レンコンのチャー・ゾー】
材料：10本分
ライスペーパー（直径約16㎝） 10枚
●白はんぺん 1枚
...
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※生中継番組を優先して放送するため番組の予定を変更する場合があります。
※毎週金曜日18:00～21:00「地デジ122ch」にてチャンネルミクスを試験放送。（一部日程を除く）
